Møt alle dine vaner og rutiner med disse appene for iPhone

Hvorfor velge en app for å tilegne seg en vane?

I det øyeblikket du bestemmer deg for å tilegne deg en ny vane, eller til og med, som vi nevnte før, bryte en rutine som du ønsker å eliminere fra livet ditt, er det svært viktig å kunne måle, hver dag, fremgangen som du har oppnådd til siste øyeblikk. Denne praksisen vil ikke bare hjelpe deg til å være mye mer bevisst på punktet hvor du er med hensyn til den nye vanen, men den vil også motivere deg til å opprettholde den over tid siden du vil sjekke fremgangen din hver dag. I tillegg vil det å kunne måle det enkelt fra din iPhone bety at du alltid har tilgang til å kunne klikke på den aktuelle appen når du fullfører den merkede rutinen for femtende gang.

Ha dette i bakhodet når du velger

I dette innlegget skal vi vise deg opptil ti applikasjoner som du kan bruke til å ta i bruk en ny vane eller rutine i livet ditt. Hver applikasjon har imidlertid et differensieringspunkt som tilfører verdi, og som lar deg velge den som best passer dine behov. For at en app skal motivere deg til å lage den ønskede rutinen, må du være i stand til å fullføre elementer, det vil si at hver gang du utfører den vanen du ønsker å tilegne deg, kan du markere den og føle gleden av å fullføre hver dag med hva du har foreslått.

Et grunnleggende poeng i denne typen applikasjoner er også grensesnittet. En ren applikasjon fri for mulige distraksjoner vil få deg til å fokusere mye mer på oppgaven du har for hånden, og du vil ikke ha muligheten til å vandre gjennom appen hver gang du går inn i den. På samme måte, avhengig av hver bruker, er det viktig å måle fremgang, siden dette, som vi har nevnt, kan hjelpe deg med å holde deg motivert.

Disse appene vil hjelpe deg å styrke rutinene dine

Fantastisk: Vi motiverer!

Med denne applikasjonen kan du bli med millioner av brukere for å skape et lykkeligere og sunnere liv, da det vil få deg til å øke energinivået, være mer fokusert, gå ned i vekt og til og med sove bedre takket være de sunne vanene og rutinene som det vil hjelpe deg å tilegne deg. . Fabulous tar en helhetlig tilnærming for å motivere deg til å bli mer produktiv. Vi kan si at denne applikasjonen vil ende opp med å bli din personlige trener.

Den inneholder kamper for å våkne om morgenen, kostholdstips for å holde deg sunn og energisk nok til å ta på dagen. Det vil hjelpe deg med å bygge en uforgjengelig morgenrutine samt møte natten med garantert hvile. I tillegg har den et integrert coachingprogram.

Kan

Meyo vil hjelpe deg med å forbedre selvtilliten din og roe den angsten og stresset som kan samle seg og som ender opp med å redusere både lykke og ytelse i hverdagen, kort sagt, det vil forbedre din mentale helse. Med denne applikasjonen vil du kunne starte en hel prosess med selvaksept som vil føre deg til å bli bedre kjent med deg selv, elske deg selv og igjen stole på mulighetene du har.

Du vil oppnå alt dette ved å konsolidere en rekke sunne og positive vaner som selve applikasjonen vil tilby deg, slik at du kan gjennomføre dem og oppnå dem. Med Meyo vil du oppnå et fyldigere liv siden målet med denne appen er å hjelpe deg å gjenkjenne, forstå og fokusere på riktig håndtering av følelsene dine.

Produktiv – Oppgaveliste

Det er et helt gratis verktøy og veldig enkelt å bruke for å lage en rekke nye vaner eller rutiner i hverdagen din. Med denne applikasjonen kan du planlegge dine nye vaner, planlegge rutiner når som helst på dagen og sette smarte påminnelser. Alt dette ledsaget av et enkelt grensesnitt som lar deg fokusere utelukkende på å oppfylle oppgavene du har satt for deg selv.

Productive skiller seg ut for sin enkelhet, som vi sa har den et tydelig og attraktivt grensesnitt som er både intuitivt og enkelt å bruke. Utfordringene som den inkluderer vil holde deg motivert og fokusert i tillegg til å kunne tilpasse praktisk talt alle deler av applikasjonen slik at du føler deg så komfortabel som mulig når du bruker den. Du har også tilgjengelig en rekke statistikker som vil hjelpe deg å vite tilstanden av aksept eller overholdelse av vanene dine.

Todoist

En av de vanligste måtene å kunne tilegne seg en ny vane er gjennom oppgavelisten og en av de beste applikasjonene for dette er Todoist. Det er faktisk slik The Verge har katalogisert det. Denne applikasjonen lar deg fange opp og organisere alle oppgavene dine så snart de dukker opp i tankene dine, du kan til og med huske viktige tidsfrister med påminnelser og forfallsdatoer.

Et poeng å huske på når du bruker Todoist som en måte å hjelpe deg med å skaffe deg en ny rutine, er funksjonaliteten i applikasjonen at en oppgave kan gjentas på en bestemt måte og fullstendig tilpasses over tid. På denne måten vil du kunne få den vanen du ønsker å tilegne deg til å fremstå som en oppgave hver dag, eller hver mandag, eller hver 3. dag, kort sagt, at du vil være i stand til å etablere etter din smak hvor ofte du ønsker å utføre vanen.

Skog – Hold fokus

Forest vil hjelpe deg med å forbedre konsentrasjonen og produktiviteten både på jobb og i hver av oppgavene du ønsker å utføre i hverdagen. Hovedbidraget til denne applikasjonen er at den vil frigjøre deg fra det faktum at din iPhone bare er en distraksjon som skiller deg fra å kunne følge den vanen du vil implantere i livet ditt.

Måten Forest skal hjelpe deg på er at det er et slags spill hvor du, hver gang du vil begynne å gjøre en oppgave, vil kunne plante et frø i denne applikasjonen, hvert sekund som går uten at du berører iPhone frøet vil vokse til et tre, noe som vil føre deg til å få en enorm skog hver gang du er i stand til å utføre vanen din mens du bruker denne appen.

Habitify: Habit Tracker

Habitify ble katalogisert som dagens app av Apple i 2019. Det er en applikasjon som er basert på sporing av vaner på en slik måte at den vil hjelpe deg å kunne opprettholde disse handlingene så lenge du har angitt at de skal ende opp med å bli en fast del av hverdagen din. Den er designet for å motivere deg hver dag og også belønne deg med vakre streker.

Innenfor Habitify finner du et vaneområde hvor du kan gruppere dem etter tid og til og med etter forskjellige områder av livet ditt. Du vil også ha grafer som viser deg gjennomføringsrater, streker, registreringstid for hver aktivitet, daglig ytelse og til og med årlige anmeldelser, det vil si alt du trenger for å forstå deg selv.

HabitShare

Det er en applikasjon for å overvåke sosiale vaner som lar deg holde styr på dine nye rutiner med venner for å generere den følelsen av ansvar hver dag og dermed gi deg det lille dyttet som er nødvendig på noen få øyeblikk for å utføre oppgaven du har satt for deg selv. Likevel er det en applikasjon som du også kan bruke alene, men det er mer fornuftig å bruke den sammen med andre brukere.

Dine utvalgte venner vil kunne se fremgangen din, og hjelpe deg med å holde fokus og motivere på den nye vanen din. På samme måte kan de også dele sine nye vaner med deg slik at du også kan hjelpe dem med å holde motivasjonen oppe.

Quitzilla: Bryte en vane

I begynnelsen av dette innlegget kommenterte vi at ved mange anledninger er ikke målet egentlig å tilegne seg en ny vane, men å bli kvitt en som genererer ubehag eller negative ting på daglig basis. For dette er denne applikasjonen, Quitzilla, perfekt for det siden den er designet for å fjerne fra dag til dag handlinger som vi ikke ønsker å dedikere tid eller oppmerksomhet til, og dermed forbedre din selvutvikling og personlige vekst.

I denne appen kan du angi den nøyaktige dagen for siste gang du utførte den usunne vanen, pengene eller tiden du vanligvis bruker i den handlingen, slik at du fra det øyeblikket kan få en serie interessant statistikk om det som vil holde du motivert for å nå målet ditt.

Habit Hub: Rutine og vaner

Hvis det du trenger er motivasjon for å fullføre vanene dine, er denne applikasjonen ideell for det. Den inneholder oppgavelister med indikatorer i forskjellige farger og du kan til og med programmere gjentakelsen du ønsker å utføre en spesifikk oppgave med slik at det blir en vane som er en del av din daglige rutine. På denne måten kan du organisere hverdagen din for å danne deg gode vaner.

Nøkkelfunksjonen til denne appen er å planlegge timeplanen din på daglig basis. I den kan du planlegge hver vane perfekt med et markert tidsintervall. I tillegg vil du se hvordan skjermen til listen over vaner dynamisk forvandles til en fargekodet motivator for å fullføre den hver dag.

Habitica: Hold deg motivert

Med Habitica vil du kunne møte livet som om det var et spill for å opprettholde orden og motivasjon, det vil si at med denne applikasjonen vil du ha det bra samtidig som du kan fullføre dine daglige mål. Du trenger bare å legge inn vanene dine, daglige mål, gjøremålslisten din og lage en personlig avatar. Etter hvert som du fullfører oppgaver, vil avataren din gå opp i nivå.

Avhengig av nivået du får ved å fullføre oppgaver, kan du låse opp rustning, kjæledyr, ferdigheter og til og med oppdrag som du kan utføre i applikasjonen. Du kan til og med bruke gullet du tjener til belønninger i spillet som utstyr eller andre former for tilpasning. På slutten av dagen er det en fleksibel, sosial og veldig underholdende applikasjon som tar sikte på å hjelpe deg med å oppnå vanene du har foreslått.