Så du kan måle oksygennivået i blodet med Apple Watch

Krav for å utføre målingen

For å bruke denne funksjonen må en rekke krav oppfylles. For eksempel at applikasjonen er tilgjengelig i landet der du bor, noe som kan konsulteres i de innledende konfigurasjonsprosessene. I tillegg må du ha en kompatibel Apple Watch siden ikke alle integrerer de nødvendige sensorene. Konkret er de kompatible modellene følgende:

• Apple Watch Series 6 de 40 o 44 mm.
• Apple Watch Series 7 de 41 o 45 mm.

I tillegg må du uansett ha den nyeste versjonen av watchOS installert samt en iPhone 6s eller høyere med den nyeste versjonen av iOS tilgjengelig. Til dette kommer kravet om å være over 18 år for å kunne bruke nødvendig applikasjon, siden algoritmen ikke er testet på mindreårige.

Førstegangs oppsett

Når du konfigurerer Apple Watch med sensorene for å kunne måle oksygenmetning, vises et vindu som forklarer hvordan det fungerer. Det er her du kan klikke på 'Aktiver' for å laste ned applikasjonen for å gjøre det. I tilfelle du ikke har aktivert den i den første konfigurasjonen, kan du ganske enkelt følge disse trinnene:

• Åpne 'Helse'-appen på din iPhone med den sammenkoblede Apple Watch.
• Naviger til fanen 'Bla gjennom'.
• Følg stien Breathing > Blood Oxygen > Set Blood Oxygen.

På dette tidspunktet vil du bli bedt om å gjøre aktiveringskonfigurasjonen slik at dataene kan samles inn. I tilfelle applikasjonen heller ikke vises, kan du ganske enkelt gå til App Store og laste ned applikasjonen 'Oxígeno en Sangre' for å tvinge deg til å ha den. Dette er åpenbart bare mulig hvis du har en klokke som er kompatibel med denne funksjonaliteten.

Ta målingen med Apple Watch

Når du har forsikret deg om at du har gjort konfigurasjonen, oppfyller alle kravene i alle fall, er det på tide å utføre målingen. For dette må du sørge for at Apple Watch er tett til håndleddet, men ikke i noe tilfelle tett. I tillegg må knyttneven være åpen og hånden avslappet slik at resultatet blir mest mulig vellykket og trofast. Når du har tatt disse indikasjonene, må du bare følge følgende trinn for å utføre målingen:

• Åpne 'Blood Oxygen'-applikasjonen på Apple Watch.
• Ikke beveg deg og hold håndleddet i horisontal stilling, bedre støttet på en overflate som et bord.
• Klikk på 'Start' og vent 15 sekunder mens målingen utføres.
• Når denne målingen er utløpt vil du ha tilgang til resultatet.

Problemet som oppstår er at det ikke foretas en tolkning av resultatene som er oppnådd i målingen. Det skjer ikke som ved EKG at det gjøres en vurdering av algoritmen om det er normalt eller ikke. Derfor må disse resultatene alltid vurderes med medisinsk kunnskap, selv om det alltid må tas i betraktning at dette ikke er et medisinsk utstyr. Hvis du har noen form for symptomer, må du gå til et helsesenter for å få utført en måling med et oksymeter.

Det skal bemerkes at applikasjonen utfører målinger i bakgrunnen så lenge du har den aktiv i Apple Watch-applikasjonen. Klokken oppdager intelligent når du ikke beveger deg for å ta målingen, ideelt for når du sover for å oppdage visse patologier. Problemet er at det røde lyset som brukes til å måle oksygenmetning kan ende opp som irriterende eller distraherende.

Se historiske data

Alle data som innhentes fra målingene som gjøres lagres for høring i Helseapplikasjonen. På denne måten vil du i en graf kunne konsultere utviklingen som metningen har hatt over tid. Dette er ideelt fremfor alt for å kunne sjekke om dette har hatt noe å gjøre med en patologisk tilstand du har lidd. For å utføre denne spørringen må du bare følge følgende trinn:

• Åpne Helse-appen.
• Klikk på 'Utforsk' nederst.
• Trykk på Pust > Blodoksygen.

Noe ekstremt interessant som er integrert i dette informasjonsgrensesnittet er muligheten for å filtrere dataene som er hentet ut av situasjoner. Du kan alltid velge om du vil se målingene som er tatt mens du sover og til og med i store høyder.

Vanlige oksygenmålerfeil

Oksygenmetningsmåling er ikke perfekt på Apple Watch. Det må tas i betraktning at vi ikke har å gjøre med en medisinsk seksjon som et oksymeter, til tross for at det inkluderer svært like sensorer, til slutt har vi ikke å gjøre med den samme enheten. Ved mange anledninger kan det oppstå et mislykket resultat i målingen, som kan skyldes at du har flyttet på deg eller at stroppen ikke er ordentlig festet slik at den fungerer som den skal.

Men det er andre forhold som kan påvirke å ha en vellykket måling. For eksempel kan endringer i hudfarge midlertidig eller permanent føre til at målingen ikke er entydig. Dette skjer hovedsakelig med tatoveringer som sitter på håndleddet og som kan føre til at lyset fra sensoren blokkeres, noe som gjør lys vanskelig, siden forskjellige fotodioder brukes til å måle lyset som brytes. Hudperfusjon kan også variere fra person til person, det vil si mengden blod som strømmer gjennom huden. Som et forsvarstiltak kan kroppen redusere hudperfusjon når hypotermiske forhold oppstår, noe som gjør målinger vanskelige.

teknisk drift

Fra Apple Watch Series 6 og utover brukes pulssensorer til å projisere et infrarødt lys mot håndleddet. Lyset som reflekteres i det øyeblikket kan leses av fotodioder slik at det kan tolkes. Takket være algoritmen som er inkludert i programvaren kan alle målingene som er tatt tolkes til å gi et resultat i prosent. Det må tas i betraktning at fargen på blodet er en indikasjon på oksygenmetningen. Når det gjelder høyt oksygenrikt blod, er fargen intens rød, men den blir mørkere så snart metningen reduseres.

Nytte av å måle oksygenmetning

For å forstå nytten av denne funksjonen, må du vite hva oksygenmetning er. Kort fortalt er det mengden oksygen i blodet knyttet til røde blodlegemer, og så lenge den er på optimale verdier, er det en indikasjon på at cellene får nok oksygen til å utføre sine cellulære prosesser. Selv om det ved flere anledninger blir påminnet om at denne funksjonen ikke er utviklet for medisinsk bruk eller selvdiagnose, kan den gi indikasjoner for å skape et patologisk bilde. Det er klart, hvis enheten gir et resultat på mindre enn 85 % og du har en eller annen form for luftveis- eller svimmelhetssymptomatologi, er det tilrådelig å gå til et medisinsk senter. Uavhengig med et punktlig resultat av lav oksygenmetning er det ikke en indikasjon på sykdom. Det må forstås at dette resultatet i alle fall ikke kan tas som den absolutte sannhet, og enda mindre hvis det har vært punktlig, siden det, som vi tidligere har kommentert, kan oppstå mange feil i målingen.

På samme måte anbefales denne funksjonen for personer som lider av en viktig lidelse eller som er eldre. I intet tilfelle oppdager den smittsomme patologier som COVID-19, men den kan snarere rapportere et symptom som kan passe med en rekke sykdommer som astma, bronkitt, KOLS, lungeødem og endeløse patologier. Vi gjentar selvsagt at dette kan være et symptom som bør tolkes med en fullstendig sykehistorie.

Hvordan behandle innhentede data

I tilfelle klokken får unormalt lave metningsdata, spesielt om morgenen, er det interessant at du prøver å bekrefte det med et pulsoksymeter. Disse dataene, som vi tidligere har kommentert, er ikke 100 % pålitelige. De må alltid vurderes av et medisinsk team og ikke opptre uavhengig i disse tilfellene.